كيفية التخلص من مشكلة شيب الشعر المبكر

كيفية التخلص من مشكلة شيب الشعر المبكر
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

كيفية التخلص من مشكلة شيب الشعر المبكر ،يعاني بعض الناس من مشكلة شيب الشعر في مرحلة عمرية مبكرة،حيث أن ذلك الأمر قد يتسبب لهم في الكثير من الأحراج،لذا نقدم لكم كيفية التخلص من مشكلة شيب الشعر المبكر.

فيتامينات هامة لمنع ظهور شيب الشعر المبكر

  • من أهم هذه  الفيتامينات B12 حيث يساعد على حفاظ الشعر على لونه الطبيعي، ويعزز نمو بصيلاته، يتواجد هذا الفيتامين بكثرة في البيض، والألبان، والحبوب، والفطر، والخميرة.
  • ومن الفيتامينات الهامة أيضاً فيتامين C ،E حيث يعدان من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة جذور الشعر الضارة في الجسم التي تسرع عملية شيب الشعر، توجد في الخضروات الورقية، والحبوب.

وصفات طبيعية تمنع ظهور شيب الشعر المبكر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التى تعالج شيب الشعر المبكر، وتمنع حدوثه منها :-

1 – وصفة زيت جوز الهند

المكونات: كمية مناسبة لطول الشعر من زيت جوز الهند، و 3 ملاعق صغيرة عصير ليمون.

طريقة الاستخدام: اخلطي المكونات في وعاء، وضع المكونات على الشعر، ويتم تدليك فروة الرأس بالمزيج، ويترك على الشعر لمدة لاتقل عن ساعة.

يغسل الشعر جيداً بالماء، والشامبو، ويتم تكرار الوصفة أسبوعياً.

2 – وصفة عصير البصل

المكونات: كمية من عصير البصل.

طريقة الاستخدام: توضع كمية عصير البصل على الشعر، ويدلك بها فروة الرأس.

يُترك عصير البصل على الشعر لمدة من 30 د الى ساعة.

تُكرر الوصفة بصفة يومية لبضعة أسابيع.

3 – وصفة الحنة

المكونات: كمية من الحنة تكفي لطول الشعر، كمية من القهوة السوداء الساخنة.

طريقة الاستخدام: يتم وضع المكونات في وعاء،و تمزج جيداً مع بعضها، حتى يتكون مزيج لونه لبنى

يتم تغطية الوعاء،ويترك لمدة ساعات.

يوضع المزيج على الشعر،يترك لمدة من ساعة الى 3 ساعات.

يُشطف الشعر جيداً بالماء والشامبو.

طرق مختلفة لمنع ظهور الشيب المبكر

  • الحرص على تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الأوميغا 3، والكالسيوم،المتواجدة في المكسرات،والسمك.
  • الابتعاد عن التدخين، وشرب الكحوليات، والتقليل من شرب المنبهات مثل القهوة، والمشروبات الغازية.
  • عدم استخدام صبغات الشعر بكثرة.
  • التقليل من الانفعالات الشديدة، سواء العصبية،الحزن،التوتر.
  • النوم الصحي لمدة لاتقل عن 8 ساعات بشكل غير متقطع

‫0 تعليق

اترك تعليقاً