فوائد صيام شهر رمضان

فوائد صيام شهر رمضان
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

فوائد صيام شهر رمضان، الصوم هو ركن من أركان الإسلام ويقصد بالصوم عدم تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر لغروب الشمس، كما أن الصيام هو فرض في شهر رمضان للمسلمين العاقلين البالغين ويصوم المسلم ثلاثين يوم، وفرض الصيام لعده أسباب صحيه وهذا ما نتحدث عنه في هذا المقال بالتفصيل.

فوائد صيام شهر رمضان

أولاً :- الفوائد الصحية :

  •  تخلص الجسم من السموم الناتجة عن تناول وجبات السريعة والأطعمة المتراكمة التي تحتوي على مواد حافظة.
  •   ينشط عمل الجهاز الهضمي، كما إنه يوفر للجهاز الهضمي الراحة، ويعالجه من المشاكل والاضطرابات.
  •  ينشط الصيام عملية الأيض.
  • يحافظ الصيام على تقليل إنتاج الأنسولين، ويحافظ أيضا على مستوى السكر في الدم، ويمد الجسم بالحيوية والطاقة .
  •  يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين ومن أمراض القلب، ويعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول الضار بالجسم.
  •  يساعد الصوم في حرق الدهون وفي خساره الوزن الزائد ويحافظ علي الكليتين والعضلات.
  •  يقلل من الشهية ويصغر حجم المعدة، ويقوي جميع خلايا الجسم، ويقوي جهاز المناعة، ويؤخر من الشيخوخة.
  • الوقاية من القولون.

ثانياً :- الفوائد الروحية :

هي تجعل الإنسان يخاف من الله سبحانه وتعالى ويعبده في كل وقت، ويبعد عن الذنوب والمعاصي التي يفعلها من قبل كما انها تعودت على تحمل المشقات الصعبة التي يواجهها في حياته، وتساعده في التحكم في نفسه.

ثالثاً :- الفوائد الاجتماعية

  •   العطف والرحمة والشفقة بين جميع الناس، كما أن الغني في هذا الشهر يساعد الفقير ويعطف عليه، وفي شهر رمضان لا فرق بين غني وفقير بل هما الاثنان متساويان، فهم الاثنين يأكلان في نفس الوقت.
  •   يساعد الإنسان في فعل الخير والتصدق للمحتاجين والفقراء، ويقوي صله الرحم ما بين الأقارب والأصدقاء، ويقوم العديد من الأشخاص بدعوه بعضهم لكي يقوموا الإفطار عند بعضهم البعض لكي يستمتع بالإفطار سويا، ولذلك سوف تتماسك صله الرحم أكثر وأكثر.
  •  يحمي جميع المجتمع من الفتن والنميمة والشر والفساد والسرقة والقتل، ويمنع الخوف والقلق.
  •  يجتمع جميع أفراد الأسرة على مائدة الطعام في شهر رمضان وفي وقت واحد، وهي تختلف عن الأيام الأخرى لأن كل فرد كان يأكل لوحده.
‫0 تعليق

اترك تعليقاً